Скачать kulturizm.torrent Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]
Чтобы скачать ДОКТОР ЛЮБЕР - КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, ИЛИ СЕКРЕТЫ КАЧАЛКИ (2003) DJVU с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения ДОКТОР ЛЮБЕР - КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, ИЛИ СЕКРЕТЫ КАЧАЛКИ (2003) DJVU.
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
 Название: Доктор Любер "Культуризм по-нашему, или Секреты качалки" Жанр: спорт Год: 2003 Формат: DJVU Страниц: 256 Содержание: Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москва но культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование «люберецкой методе» позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. От автора. "Любер" - что почем? Глава 1. Дао культуризма "по-люберецки" Глава 2. Откуда что растет (Азбука) Глава 3. Первый шаг на пути излечения дистрофии Глава 4. В начале славных дел (первый год занятий) Глава 5. Кабанеем… Глава 6. "Сохнем" без гербалайфа Глава 7. Как заставить расти то, что расти упорно не хочет Глава 8. "Пухнем" дальше Глава 9. Пищевые добавки - опиум для народа Глава 10. Стероиды – «некуда бежать» Глава 11. Ликбез по «химии» Глава 12. Как вернуть к жизни «стероидных маньяков» Глава 13. "Кина" не будет Послесловие Другие раздачи по бодибилдингу | |
| Залил | lizards |
| Оценка | 10 из 10 (3 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Раздают | Временно нет данных |
| Качают | Временно нет данных |
| Сидер замечен | 24-05-2014 20:19:44 (14 минуты назад) |
| Добавлен | 15-11-2010 14:27:23 |
| Размер | 4.49 MB (4709836 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать
| Georg12 | 23-02-2012 23:05:45 (27 месяцев назад) | ||
| Спасибо!!!! | |||
| Sajkee | 27-11-2010 23:53:09 (42 месяца назад) | ||
| парни люберецкие, грецкие, орецкие.. | |||
| neuromant | 17-11-2010 18:54:55 (43 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Книжка неплохая, даже весьма. Единственное но, не разделяю позицию автора по химии. Но надо признать что лучше ликбеза по приему и выводу стероидов из организма еще не попадалось. | |||
| -Filosoff- | 15-11-2010 20:47:36 (43 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо! Видел интервью с автором этой книги: пацан из 90-ых, сейчас - бизнессмен. | |||
| HkMMM7 | 15-11-2010 20:30:49 (43 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| lizards Ну что же, изучим, проверим, узнаем. Уже приступил к чтению, затягивает. Спасибо. Уже могу поставить предварительную оценку. | |||
| lizards | 15-11-2010 16:58:03 (43 месяца назад) | ||
Хм, считаю ее классикой советской (российской) литературы о бодибилдинге. Много полезных советов подчеркнул для себя из нее. Считаю кто хочет или уже занимаются должен изучить сей труд.  | |||
| HkMMM7 | 15-11-2010 15:09:39 (43 месяца назад) | ||
| lizards Любопытно! Что сам то думаешь об этой книге? | |||
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"
