Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку
Чтобы скачать САДИМСЯ НА ВСЕ ШПАГАТЫ! МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ. ВИДЕОКУРС (2016) CAMRIP с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения САДИМСЯ НА ВСЕ ШПАГАТЫ! МАРАФОН ПО РАСТЯЖКЕ. ВИДЕОКУРС (2016) CAMRIP.
Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье
Название: Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке Автор: Диана Галиева Год выпуска: 2016 Жанр: Видеокурс Язык: Русский О видеокурсе: Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость! Растяжка комплексная. Акцент в марафоне сделан на шпагаты (и продольный, и поперечный), но также есть отдельные видеоуроки на спину и руки, отдельное занятие на поясницу, на мостик. Программа составлена так, чтобы каждый день нагружались разные мышцы, и другие успевали восстановиться. Как влияют занятия растяжкой на организм? Налаживается кровообращение, уходят мышечные зажимы, появляется большая свобода движений, общее состояние улучшается. Для кого создан данный марафон? Если вы новичок и не знаете с чего начать... Если ваши тренировки не приносят результата... Если болит спина от сидячей работы... Если чувствуете в теле скованность и деревянность... Если мечтаете воплотить свою мечту о шпагате в жизнь или приблизиться к ней вплотную... Есть хотите разобраться в том, как тянуться правильно! Выпущено: Россия Продолжительность: 07:19:06 Страниц: 12 Файл Формат: MP4, PDF Видео: AVC, 640x360, ~495 Kbps Аудио: AAC, 75-109 Kbps, 44.1 kHz | |
Залил | атолл |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Спорт и Здоровье |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | (Никогда) |
Добавлен | 01-10-2016 16:39:31 |
Размер | 1.85 GB (1988859967 Bytes) |
Добавить в | закладки |
Alexandra41088 | 06-02-2022 18:30:47 (1 час назад) | ||
Встаньте кто-нибудь на раздачу, пожалуйста | |||
sinictg5 | 29-12-2016 17:28:29 (62 месяца назад) | ||
мне понравилось) | |||
grapsy | 24-12-2016 13:57:00 (62 месяца назад) | Оценил на: 10 | |